Aby ste vedeli…
Tmavé listové zeleniny obsahujú: vysoko kvalitné aminokyseliny, dôležité minerály, vitamíny, antioxidanty a prospešné fytonutrienty. Preto si dnes dáme 5 receptov na zelené smoothies, ktoré vám s prehľadom nahradia vaše raňajky a vyživia na celý deň.
➡️ Špenát + kiwi + banán
▪️Pridajte do špenátu jeden banán a kiwi. Nápoj má neuveriteľnú chuť, a zároveň získate veľmi výdatné a chutné raňajky.
➡️ Avokádo + uhorka + jablko + zázvor
▪️Táto pochúťka ochráni vašu imunitu.
➡️ Jablko + avokádo + zelený šalát + kiwi
▪️Na regeneráciu metabolizmu a čistenia tela. Obsahuje veľa železa.
➡️ Avokádo + kapusta + špenát
▪️Predpokladá sa, že táto kombinácia viac než ktorákoľvek iná prispieva k detoxikácii tela.
➡️ Jablko + limetka + uhorka
▪️Limetka nielen odstráni toxické látky z nášho tela, ale tiež má upokojujúci účinok na nervový systém, zlepšuje celkový zdravotný stav, zlepšuje náladu.
▶️ Špeciálne prísady každého smoothie:
▪️Pridajte do každého smoothie pol lyžičky moringového prášku a máte zdravú bombu na celý deň.
▪️TIP: do smoothies môžete pokojne pridať aj kokosovú vodu alebo mandľové mlieko
1 Comment
Comments are closed.